肌もトーンアップするように感じています。
日焼け止めを購入しますが
私自身ズボラすぎて
毎日塗ることをすぐやめてしまいます。
ただここ数ヶ月は
続いていて自分でも驚いています。
毎日娘とお散歩をに
行くようになったから？
使っていた日焼け止めは
「SKIN AQUA」です。
どこの薬局でも見かけますよね。
先日使い切ったので
新しい商品を購入しました。
パッケージがオシャレです。
前に娘に購入した日焼け止めが
残っているので
そちらも使いつつ、
この商品も使っていきます。
日焼け止めを使っていますが
SPF やPAの意味をわかっていないので
調べてみました。
SPFとは
UVB（シミ・そばかすの原因となる紫外線B波）をカットする効果が続く時間を表したものです。
一般的に「何もつけずにUVBを浴びて日焼けするまでの時間は約20分」と言われます。SPF1＝20分間を基準にしているため、「SPF20」の日焼け止めを塗った場合は、通常（20分）の20倍（約6時間半）、肌を日焼けから守ってくれます。
例：SPF20(6時間半)、SPF30(10時間)、SPF50(16時間半)PAとは
UVA（しわ・たるみの原因になる紫外線A波）を防ぐ効果を表す指標です。
PAは数値化できないため効果が+で示されており、PAのレベルは「PA+ （効果がある）」「PA++（効果がかなりある）」「PA+++（効果が非常にある）」「PA++++（効果が極めて高い）」の4段階で表示しています。
引用:無印良品
SPF50をよく見かけるので最強なのかな
と思っていましたが
時間が長いということなんですね。
わからないことを少し調べると
発見がありました。
